Cara Nak Kurus Pada Bulan Puasa

Jangan lewatkan makan sahur tak perlu melewatkan waktu sahur meski anda ingin menurunkan berat badan.

Cara nak kurus pada bulan puasa. Selalunya ia dibaca pada hari ini samada selepas berbuka atau selepas solat terawih iaitu satu hari sebelum hari esok. Lepas raya lah aku diet. Seeloknya lebihkan pengambilan air kosong pada waktu malam dan terhadkan 2 3 gelas saja pada waktu sahur kerana cara ini lebih berkesan untuk mengekalkan hidrasi tubuh. Oleh sebab itu puasa selalu dikaitkan dengan diet sehat untuk menurunkan berat badansebab diet pada dasarnya juga mengontrol diri kita supaya tidak makan berlebih mau mengatur jumlah makanan yang kita konsumsi sehari hari dan yang lainnya.

Tetapi sebelum itu izinkan saya untuk mempelawa anda semua yang masih belum mengenali siapakah itu prof hariz saya mohon anda baca dulu biodata profhariz dan kisah saya sendiri di mana saya berjaya menurunkan berat badan 17kg dalam 2 bulan dan perkongsian saya mengenai diet. Berpuasa bukan hanya menahan lapar dan dahaga. Berikut ialah lafaz niat puasa esok hari. Ironinya ia nampak mudah tetapi ramai yang terkandas dalam misi ini.

Terpanggil panggil saya untuk saya kongsi tips atau petua petua untuk kurus 10kg di bulan puasa 1438h ini insya allah. Semasa bulan puasa ini kita mempunyai masa yang terhad untuk mencukupkan keperluan air kosong. Okay saat inilah yang ditungguberikutnyasaya akan mengkongsi cara cara untuk kurus masa berpuasamenikmatilah. Tapi dah seminggu puasa ni rasanya makin naik adalah.

Semasa bulan puasa ini kita mempunyai masa yang terhad untuk mencukupkan keperluan air kosong. Nampaknya jika anda salah seorang yang berfikiran sebegini tidak akan kurus sampai bila bila. Biasanya selepas bulan ramadan ahh mana boleh tak makan lauk raya. Diet menurunkan berat badan di bulan puasa ramadhan.

32 thoughts on cinch shake untuk cepat kurus pada bulan puasa sis lin 18042020 wowww advance ni dah puasa then minum fiber lagi bertambah laaa cantik menawan body tusis tak boleh minum fiber minum aje perut sebu then sembelit huhuhu. Seeloknya lebihkan pengambilan air kosong pada waktu malam dan terhadkan 2 3 gelas saja pada waktu sahur kerana cara ini lebih berkesan untuk mengekalkan hidrasi tubuh. Image by alan cleaverflickr berikut ini beberapa tips dan cara menurunkan berat badan di bulan puasa yang bisa anda terapkan ramadhan ini. Bukannya esok lusa atau minggu depan.

Lebih baik letak matlamat untuk kekal sihat. Aduh patutnya bulan puasa ni lagi senang nak turunkan berat badan. Lebih dari itu puasa juga mengajarkan kita bagaimana cara mengontrol diri. Nanti nak cuba gak lee yang ni.